暑い夏は子どもの服選びに迷うパパママも多いのではないでしょうか。
特に体温の高い子どもですから、熱中症にならないよう毎日の服選びが重要になります。
ただし、肌着を着せたほうがいいのか、重ね着を避けたほうがいいのか、どちらが正解なのかわかりにくいですよね。
そこで、この記事では、肌着の必要性や役割、おすすめの素材をご紹介します。
暑い夏でも子どもが快適に過ごせるように、適切な肌着を選んであげてくださいね。
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夏でも子どもに肌着を着せるべき？
結論からいえば、子どもの服の着せ方に正解はありません。
家庭の方針や子どもの平熱、子どもの体質や性格などによっても、肌着を着せるべきかどうかは意見が分かれるでしょう。
ただし、どちらかといえば、夏も肌着を着せたほうが好ましいという考えが主流です。
もちろん、必ず肌着を着せたほうが良いわけではありません。
幼稚園や保育園で肌着に関する指示がある場合は、決まりに従ったほうが良いでしょう。
子どもの様子や肌の強さ・弱さによって、肌着を着せたほうが良いのか、どのような素材を選ぶかも異なります。
夏の肌着の役割
寒い冬なら迷わず保温のために肌着を着せるパパママがほとんどでしょう。
ただし、夏に肌着を着せたほうがいいのは保温目的ではなく、他のメリットが大きいためです。
以下に、夏の肌着の役割を紹介します。
汗を吸う
夏の肌着の重要な役割の一つは、汗を吸うことです。
汗を吸って不快感を減らし、気になる臭いの予防にもつながります。
また、吸湿速乾性の高い肌着なら、汗によるあせもやとびひ、かぶれなどの肌トラブルを防ぐのにも効果的です。
衣類の刺激から守る
肌着を着ることで、洋服の刺激から肌を守ることもできます。
肌着を着れば、洋服のタグや縫い目などが直接肌に触れないため、チクチクしたりかゆくなったりすることもありません。
衣類の汗ジミを防ぐ
肌着を着れば、汗をかいても直接洋服に肌が触れないため、汗ジミを防げます。
汚れは時間とともに酸化し、洗濯で十分に汚れが落としきれないと洋服が黄ばんでしまうことも。
肌着を一枚着るだけで大切な衣類を守れるうえに、衣類が長持ちします。
急な温度変化の影響を減らす
冷房の効いた室内と炎天下の室外とでは、かなりの温度差が生じます。
肌着を着ることで、急激な温度変化から体を守ってくれる働きが期待できます。
また、肌着はTシャツよりも体に密着しているため、エアコンの冷気が洋服のなかに入り込んでも、直接肌にあたって体を冷やす心配がありません。
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夏におすすめの肌着の素材・生地
夏を快適に過ごせる肌着のおすすめの素材や生地の種類を解説します。
混紡(綿×ポリエステル)
綿は、肌に優しく吸水性に優れている特徴があり、昔から天然素材として広く使われています。
化学繊維のポリエステルは、丈夫で速乾性に優れている、シワになりにくいなどの特徴があります。
これら2つの素材の良いとこ取りをした生地が、綿とポリエステルの混紡素材です。
肌あたりがやわらかく吸水性に優れ、乾きやすく軽くてシワになりにくい生地なので、肌に直接触れる夏の肌着にぴったりです。
天竺編み
天竺編みはメリヤス編みとも呼ばれ、表編みと裏編みで構成される基本的な編み方で作られた生地です。
1本の糸が前段の半円のループを絡めた生地で、横方向に伸縮するのが特徴です。
天竺編みは、肌着や靴下、Tシャツやスウェットなど、子どもから大人まで多くの衣類によく使われています。
通気性と伸縮性があって動きやすいため、肌着の素材として適しています。
メッシュ
メッシュは、網状の目の粗い生地を指します。
洗濯ネット、キャップ(帽子)、ユニフォームやチーム分けをする際のビブスなどに使われているので、知っている方も多いでしょう。
とにかく通気性が良く軽いことが特徴で、肌着や靴下のほかにも、裏地やランニングシューズなどに使われています。
通気性や放湿性が良いので、汗をかいてもベタつかずサラッと着られます。
フライス
フライスとは編み物の編地のことで、ゴム編みやリブと呼ばれる生地を指す言葉です。
綿や混紡素材などで編まれたものが、靴下の履き口、Tシャツの襟やトレーナーの袖口などに使われています。
先ほどの天竺編みよりも伸縮性に優れていることと、天竺よりも生地に厚みが出る点が特徴です。
また、天竺編みは表と裏がはっきりと分かれますが、フライス編みは表と裏が同じように見えます。
ストレッチ性がほしいスポーツウェアや肌着などに使われています。
夏の肌着の選び方
子どもはすぐ成長してサイズアウトするので、季節に関係なく一年中着られる素材の肌着を選んでいるパパママもいるでしょう。
ただし、夏は夏向き素材の肌着のほうが断然快適で、体温が高く汗をかきやすい子どもにおすすめです。
ぜひ、夏には夏用に作られた肌着を着せてあげてください。
次に、夏の肌着の選び方を見てみましょう。
素材
夏の肌着選びで重視したいのが素材です。
子どもは新陳代謝もよく汗をかきやすいため、汗をかいても快適に過ごせる素材を選ぶことが大切です。
綿100％の肌着は子どもの肌にも優しいので、一年を通じて着用させているパパママもいるでしょう。
しかし、綿100％だと汗をかいたときに乾きが遅いため、いつまでも不快感が残ってしまいます。
そのためポリエステルなどの化繊との混紡素材を選ぶのがおすすめです。
吸湿速乾やドライタイプの生地の薄い肌着を選べば、汗をかいても肌にはりつかず快適です。
洗濯を繰り返しても硬くならない素材や、肌が敏感な子には縫い目やタグが肌に当たらないものを選びましょう。
日本アトピー協会推薦の肌着なら肌の弱い子にも安心です。
動きやすさ
子どもの肌着は動きやすさも重要なポイントです。
肌着は「大は小を兼ねる」というわけにはいきません。
大きすぎると洋服と肌の間でもたつき動きにくいので、体育の授業や外遊びで体を動かすことの多い子どもに不向きです。
また、肌着がダブついて通気性も阻害されてしまいます。
一方、伸縮性のある肌着は多少小さくても着られそうですが、動きにくいうえに、汗で湿った肌着が肌に密着して肌荒れの原因になることがあります。
サイズを選ぶ際は、体に適度にフィットするサイズの肌着が、締め付けがないため動きやすく、汗をよく吸い取ってくれるのでおすすめです。
着るシーン
冷房の効いた室内で過ごす場合は、そう汗もかかないでしょう。
そのようなシーンでは、子どもの好きなデザインや素材の肌着でもOKです。
ただし、それ以外では、着るシーンに合わせて適した素材の肌着選びが重要になります。
夏にランドセルを背負って歩くと背中に汗をかく子も多くいます。
通学時間が長い場合や、体育の授業がある日、よく動く日などは、特に肌着の素材に気を配ってあげたいですね。
そのようなときは、汗を素早く吸い取りすぐに乾く吸湿速乾やドライタイプなどの肌着を選べば、体内に熱がこもらず不快感を軽減するのに役立ちます。
まとめ
夏の肌着がこんなにも多くの役割を担っていることに、驚かれた方もいるのではないでしょうか。
汗を吸ったり、衣類の刺激から肌を守ってくれたり、洋服の寿命を伸ばしたりと、肌着を着ることには多くのメリットがあります。
猛暑や酷暑にも子どもが元気で快適に過ごせるよう、素材にこだわり、適切なサイズの肌着を着せてあげてくださいね。
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