SEL(セル)教育は、アメリカではベーシックな教育方法で、日本でも注目されつつある教育メソッドです。
社会性や感受性を健やかに育てる教育で、ソーシャル・エモーショナル・ラーニング(Social–Emotional Learning)の略、日本語では「社会性と情動の学習」といいます。
いじめ・非行の防止の教育だけではなく、アメリカでは子ども達の成績アップや人生で成功をつかむためにも重要な教育法だと注目されています。
この記事では、SEL教育の目的や効果、重要性などを紹介します。
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SEL教育とは？どんな教育なの？
SEL(セル)教育という言葉は日本ではまだあまりメジャーではありませんが、アメリカなどで注目されている教育法です。
今の社会で生活するには、もっと他者のことを考え、自分の気持ちを知りマイナス感情をコントロールする必要があります。
ここでは、いまの社会で生きやすくするために必要な力を養うSEL教育がどのような教育なのか、なぜ重要なのかを説明します。
SEL教育とは？
SEL教育は、Social–Emotional LearningまたはSocial and Emotional Learningの頭文字の略です。
ひと言でいうと、自分や相手、第三者の感情を想像できるようになることで社会性や感情力を育てるための教育メソッドです。
日本では「社会性と情動の学習」などと呼ばれています。
今後、幼児期から小学校くらいまでの子どもの対人関係などの社会性や感情力、他者への思いやりや気遣いなどを身につけさせる心理教育プログラムとして活用されることになるでしょう。
具体的には、自分の感情を言語化するトレーニングをし、相手の感情を理解する能力を高めることで、他者とのコミュニケーションを取りやすくします。
自分自身の気持ちをしっかりコントロールできるようになるとリーダーとしての資質も高まります。
ほかにも、多様な文化や歴史的な背景を学ぶことで多様な価値観や他者の気持ちを想像できるようにするのも訓練の一つです。
このような活動を通して、心の知能指数(EQ)をアップさせることで、相手の表情やしぐさなどから感情を量ることを学び、他者への思いやりや気遣いを身につける教育です。
アメリカでは教育のトレンドとして注目
アメリカでは、SEL教育は生き抜く力を養い、周りの人とうまく共存できるようになるために必要だと大きなトレンドになっています。
2020年から公立の学校でも重視され始めました。この波はアメリカだけではなく、イギリスやカナダの学校へも広がっています。
近年ではイェール大学やスタンフォード大学を始め、オンラインハイスクールなどでも実施されていることでも有名です。
お互いに共感しあい、良い影響を与える関係を築ける力を身につけ、コミュニティ(クラスや会社)により貢献しようとするだけではなく、学力が向上するという結果も出ています。
社会で他者とうまく共存できることは、勉強に集中できる環境になり、さらに自分が学習のどこでつまづいているのか、何がわからないのかなどを伝えるスキルも高いということです。
それゆえ、学力も上がり仕事でもいい成果が期待できるのです。
日本でのSEL教育は？
日本では、子どもへの教育のみならず会社の研修でSEL教育を取り入れ、リーダーシップを身につけさせる教育方法として活用をしています。
SEL教育を研修に取り入れることで、社員1人1人の効率の向上、他人への思いやり、より良い人間関係の維持に力を入れている会社もあります。
具体的には、瞑想(イメージトレーニング)から始まり、今の感情を言語化する練習や、知らない者同士でのディスカッション、研修の最後には他己紹介や感想を言い合うなどの訓練です。
2009年に日本SEL研究会が発足され、日本向けのメソッドなどを開発しているチームがプログラムの開発や実践を繰り返しおこなっています。
ほかにも株式会社みらいグロースが、学童・塾・教室・団体向けに教育メソッド「ソーシャル・エモーショナル・ラーニング」(SEL)をコアにした、“成長と生きる力のベースとなるメンタルの質を高め、学習能力を向上させる”プログラムの提供を始めました。
日本でも実験的にSEL教育を取り入れている学校もあり、今後ますます期待されている教育法です。
参考：＠Press｜話題の教育メソッド「ソーシャル・エモーショナル・ラーニング」を コアにしたセルフトレーニングプログラム 「みらいグロース」提供開始！
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なぜSEL教育が重要なの？目的と効果は？
日本では聞きなれない教育メソッドですが、海外ではいくつかの国でメジャーになっているSEL教育。
ここでは、なぜそれほどにSEL教育が重要で注目されているか、目的と効果などを紹介します。
SEL教育がなぜ重要なのか
SEL教育は「対人関係能力の育成に必要なメソッド」や「社会性と感情の教育」とも呼ばれています。
道徳的な授業やいじめ・非行の防止の教育だけではなく、子ども達の成績アップや人生で成功をつかむためにも重要な教育法だと認知されています。
自分の感情をコントロールし、相手の考えを想像できる力は学業の成果にも結びつく例も少なくないのです。
SEL教育は、幸福感に満たされて生きていくために必要なスキルを効率よく高めてくれるメソッドです。
SEL教育の目的と効果
SEL教育の目的は、学校や社会に出て他人とうまくコミュニケーションを取れるようになることです。
相手の気持ちが理解できず、さらに自分の気持ちもコントロールできないと学校や社会など集団生活が必要になったときに苦労します。
SEL教育を受ける目的は、社会のなかで適切に行動できる知識やスキルを獲得し、自分の感情を自分で理解しうまくコントロールできるようになることです。
その結果、学校や会社などのコミュニティに対して互譲の精神を持ち、良好な関係を構築できるようになるのです。
SEL教育で学べる力とは？
ここでは、SEL教育で育む5つのスキルや能力について具体的に説明します。
その結果、人生にもたらすメリットや成果についても紹介します。
SEL教育で重視する5つの力とは？
SEL教育で重視する力は以下の5つです。
- 自分自身を理解する力(自己理解)
- 自分の感情をコントロールする力(感情制御力)
- 自分以外のものを理解する力(共感力)
- 他者との関係を築く対人関係力(社会性)
- 責任を持って意思決定する力(意思決定力)
これら5つの力は、今の社会で生き抜くために必要な力ばかりです。
自分を理解することでストレスの元を知り、自分の強みを理解し、さらに感情をコントロールすることで相手を傷つけるような行動や言動を我慢できます。
社会性や意思決定力は、社会に出て働くときに必要不可欠です。
この5つの力を効率的に養うために必要なのがSEL教育です。
社会性・情動の学習をするとどうなる？
OECD(経済協力開発機構) の研究やSEL教育を取り入れている教育団体によると、社会性・情動の学習をすると、学力が向上し幸福感の高い高収入の仕事につけるようになるという成果が報告されています。
コミュニケーションや社会性・感情を学んだことで、勉強や仕事に集中できる環境が整い、さらに自己肯定感が上がったことでメンタルの質が向上した結果です。
さらに、将来就職したあとも自分が所属するコミュニティに積極的に貢献しようとする傾向が見られます。
社会性・情動の学習をすることは、学生時代のいじめや非行防止だけではなく、その子の一生を左右するような素晴らしい成果を得ることができるのです。
まとめ：社会性と情動や感情を学ぶ教育を大事に
昨今の社会情勢や傾向を見ても、コミュニケーションや社会性、情動や感情を学ぶ教育を受けているほうが「生きる力」が強くなります。
対人スキルやセルフマネジメントなど、今後ますます重要視されていくスキルなので、家庭内でも意識していいでしょう。
まずは、家庭でのディスカッションや感謝や謝罪を伝えること、瞑想などを取り入れてみましょう。
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