オムツMサイズはいつから？体重・月齢の目安と上手なサイズアップのコツ

「そろそろSサイズがきつい気がする……でもMサイズに変えるには早い？」そんな悩みを抱えるママ・パパは多いですよね。

ここでは、Mサイズに切り替える目安や、失敗しない選び方のポイントをわかりやすくまとめました。

ママライタープロフィール

夫と1歳と3歳の男児2人と暮らすママ。
妊娠中からのノンカフェイン飲料集めが趣味。3歳児がイヤイヤ期に突入。彼がお風呂に「入らない！」と大騒ぎした直後、30分もお風呂を満喫する姿に笑う毎日。子育てで絵カードやおもちゃを駆使して頑張っています。

一般的に、Mサイズのオムツは下記のような赤ちゃんを対象にしています。

ただし、あくまで「目安」です。赤ちゃんの成長スピードや体つきによって、ベストな時期はかなり違ってきます。たとえば……

さらに、同じ体重でも

ではフィット感が変わります。特にに太ももやお腹まわりのサイズ感は重要なチェックポイントです。

Mサイズへの切り替えは、体重や月齢だけでなく「動きの変化」や「おむつ跡・漏れ」の有無も大切な判断材料になります。寝返りを始めたり、足をよく動かすようになったら、Sサイズではギャザーが肌に食い込みやすくなるため注意が必要です。

また、赤ちゃんが動くたびにおむつがズレたり、背中や太ももに赤い跡が残るようになったら、Mサイズを試すタイミングです。

さらに、最近はメーカーによってMサイズでも「テープタイプ」「パンツタイプ」の両方が選べるため、寝返り期やハイハイ期など、赤ちゃんの発達段階に合わせて使い分けるのもおすすめです。

赤ちゃんの体にオムツが合わなくなってくると、次のような変化が現れます。このサインを見逃さないようにしましょう。

太ももやお腹まわりに赤い跡がしっかり残る→サイズが小さく、締め付けが強すぎるサインです。

軽い跡程度なら問題ありませんが、赤みが強い・消えるまで時間がかかる場合は早めにサイズアップを。

背中や足まわりからの漏れが増えた→フィット感や吸収量が足りていない証拠です。

寝返り・ハイハイなど動きが活発になる時期は、体の動きに合うサイズ選びが大切です。

赤ちゃんの体型は本当にさまざま。タイプごとに合うオムツを選ぶと、快適に過ごせます。

体型タイプ	おすすめの選び方
ふっくら体型	太もも・お腹がきつくなりやすい。少し早めにサイズアップし、伸縮性のあるタイプを選ぶのがおすすめ。
細身＆長身タイプ	背中から漏れやすい傾向あり。背中部分がしっかり覆えるデザインがおすすめ。
太ももだけ太め	ギャザー部分が柔らかく、締めつけすぎない形のものを選ぶと快適。

また、赤ちゃんが寝返りを始めたり、ハイハイが増えてきたら、テープタイプからパンツタイプへの切り替えも検討を。動きやすさが格段に上がり、漏れ対策にもつながります。